Je travaille et j’étudie

Trucs
et conseils

Conciliation études-travail

Les données de recherches du Centre d’études des conditions de vie et des besoins de la population du Cégep de Jonquière (ÉCOBES – Recherche et transfert) et de l’Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et sécurité au travail (IRSST), ont permis de développer, en collaboration avec le Réseau des Instances régionales de concertation (IRC) sur la persévérance scolaire et la réussite éducative du Québec,  un outil valable et fiable.

Un nouvel outil Web maintenant disponible!

http://www.jeconcilie.com/

Je concilie

Plusieurs trucs et conseils te serviront à bien intégrer le travail à ta vie étudiante. Consulte le guide Étudier et travailler pour en apprendre davantage.

Étudier et travailler

Produit par la TRECQ

Guide pour réussir tes études tout en occupant un emploi. S’adresse à tous les jeunes qui travaillent ou qui pensent…

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Des ressources

Voici une liste de sites Web qui te fourniront des renseignements complémentaires à ton arrivée sur le marché du travail :

D’autres ressources
pour te guider
dans ta recherche d’emploi :

La conciliation entre les études et le travail est une réalité à laquelle tu seras peut-être confronté durant ton séjour au secondaire. Tu profiteras effectivement de cette période pour occuper ton premier emploi et ainsi te familiariser avec le marché du travail. Cette nouvelle étape de ton apprentissage doit se faire en harmonie avec ta réussite scolaire.

Les 6 règles de base
pour favoriser
un partage équitable de ton temps
entre les études et le travail

Bien qu’occuper un emploi représente plusieurs avantages, il te faudra t’assurer de choisir un contexte favorable afin que cela soit positif. Tu devras respecter tes capacités, car elles sont différentes pour chacun. Il existe des règles de base pour favoriser un partage équitable de ton temps entre ces deux réalités.

Être présent en classe

1

Consacrer plus ou moins
15 heures par semaine
à ton travail

2

Diminuer le nombre
d’heures travaillées
en période d’examens

3

Assurer une bonne
planification de tes
travaux scolaires

4

Respecter les échéances
pour la remise de tes
travaux scolaires

5

Bien reconnaître les signes
de fatigue ou d’épuisement

6

Savais-tu?

Savais-tu qu’au Centre-du-Québec, des employeurs sont reconnus pour mettre en place de bonnes pratiques en valorisation de l’éducation et en en conciliation études-travail? Consulte la liste des employeurs TOP réussite.

Les
avantages
à occuper
un emploi
au moment
des études

En respectant ces conseils, tu pourras profiter pleinement des avantages à occuper un emploi au moment de tes études :

  • Renforcement de ton estime de soi
  • Développement de ton autonomie
    et de ton sens des responsabilités
  • Développement de l’aptitude à gérer
    ton propre budget personnel
  • Socialisation dans un nouveau milieu
  • Acquisition de nouvelles connais-
    sances et compétences
  • Développement de l’employabilité

Mais pour que les avantages demeurent des avantages, tu dois faire attention aux cumuls d’activités (nombre d’activités et nombre d’heures par semaine que tu y consacres, sans oublier tes loisirs) ainsi qu’aux conditions dans lesquelles tu exerces ton travail (travail de nuit, toujours debout, contacts répétitifs avec des clients insatisfaits, etc.).